고지혈증에 좋은 차 섭 ~처럼

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현대사회는 서구적인 식습관과 함께 불규칙한 생활습관이 결합되면서 고지혈증이라는 안 좋은 병에 많이 걸리는데요.고지혈증은 몸에 흐르는 혈액이 비정상적으로 많은 상태를 예기합니다. 이렇게 비정상적으로 지방이 증가하면 체내 콜레스테롤이 과도하게 쌓입니다.

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고지혈증은 아내의 소리에는 두통, 복통, 몸이 저리는 것에 쉽게 지칠 수 있습니다. 내 안에서 이것이 더 크게 발전하면 심장마비나 중풍과 같은 고위험·군의 심혈관 및 뇌혈관 질환으로 발전하여 사전에 예방하는 것이 좋습니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 차를 알아보고 예방 비결을 알려드릴게요.

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첫 번째 고지혈증에 좋은 차는 생강차다. 생강 내에는 매운맛이 나는 성분인 진저롤과 생강 올이 있습니다. 이들 성분은 각종 균에 살균작용과 함께 해독작용을 나쁘지는 않기 때문에 나타납니다.  그래서 생강으로 차를 끓여 먹으면 체내에 녹아 있는 나쁜 피를 해독시켜 줍니다.

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또한 본래 생강은 따뜻한 성분이므로 꾸준히 마시면 몸속의 혈액마다 고인 기름을 녹이기 때문에 혈액순환이 잘 되고 고지혈증과 함께 심혈관 질환에도 큰 도움이 될 것입니다.

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2번째 고지혈증에 좋은 오 또한 차는 당장 어디서나 본다 양파로 만든 양판 차입니다. 양파차는 양파 껍질로 만든 차입니다. 양파 알갱이보다 양파 껍질에 더 좋은 성분이 가득하대요. 따라서 양파껍질을 차로 만들어서 많이 드시는 경우가 많아요!

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양파 껍질은 인체 위암 세포를 거의 96%정도 억제하는 효과가 있습니다. 또, 쿠에르세틴이라고 하는 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하는 역할을 하므로 체내에 가득 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고 동맥을 부드럽게 하는 역할을 한다.

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양파 차는 제1먼저 양파로 껍질과 두겹 가량의 뿌리만 분리한 담, 식초 한가지나 두 큰 술을 넣은 물에 30분 후(후) 구워서 줍니다. 다음에 3~4회 씻어 주며, 물과 함께 만들어 주면 댑니다. 먹기 좋게 옥수수 자신의 둥그스름한 것을 넣어도 좋기 때문에 함께 넣고 끓여도 맛있습니다.

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마지막 고지혈증에 좋은 차는 비트차입니다. 디톡스에 어울리는 차로도 알려진 비트차! 그만큼 몸에 가혹한 독소를 배출하는 데 최고봉이라고 할 수 있는 비트입니다.

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레드비트는 유해독소와 함께 활성산소를 제거하는 글루타티온이라는 성분이 있습니다. 이 성분이 산화된 피를 정화하기 때문에 매우 유용한 아기라고 할 수 있습니다.

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이러한 성분 외에 고지혈증이 뛰어난 차비토는 엽산과 베타인이 풍부합니다. 이 다산 부분을 드시면 기형아 출생 확률을 줄이는 엽산과 천연 항산화제인 베타인으로 암 예방까지 할 수 있는 차입니다.

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유기농 매일 이상 지질 혈증에 좋은 차에 대해 알아 보았습니다. 고지혈증은 부소음에는 가벼운 증상 정도로 몸이 나른할 수 있지만, 내 안에서 크게 생성되는 심혈관 질환의 질병이므로 자신 있는 소식은 피하고 가급적 건강한 식단을 지키는 것이 좋은 비결이라고 합니다.

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고지혈증에 좋은 차와 함께 건강한 식단, 균등한 스포츠까지 곁들인다면 몸 안에 있는 독소는 빠져 자신감을 갖고 더 가볍게 지낼 수 있을 것 같습니다. 건강한 하루를 위해서, 모두 함께 힘냅시다!

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지방연소는 지질이상증에 좋은 차로!! 단백질 식사는 슈퍼 제네시스 웨이에서!!